冷や汁

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PR-SK023 サラダチキンメーカー 楽しく使えるレシピブック付で作る

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PR-SK023 サラダチキンメーカー 楽しく使えるレシピブック付で作る
冷や汁

PR-SK023 サラダチキンメーカー 楽しく使えるレシピブック付

本体にあらかじめセットされた温度とタイマーによって、火加減の調節や時間の管理は一切不要。ボタンを1つ押して放っておくだけで、ヘルシーなサラダチキンやサラダフィッシュが簡単に作れます

用意するもの

材料(2人分)

  • サラダサバプレーンの煮汁 150ml
  • 50ml
  • ごはん 200g
  • 味噌 大さじ1
  • すりゴマ 10g
  • キュウリ 1/3本
  • 長ネギ 5g
  • 絹豆腐 150g

作り方

  • 1. キュウリは薄切りにし、長ネギは斜めの薄切りにします。
  • 2. ボウルに味噌を入れ、すりゴマを混ぜます。
  • 3.〔2〕にサラダサバプレーンの煮汁・水を少しずつ加えて溶かし、〔1〕・手で崩した絹豆腐を加えて冷蔵庫で冷やします。
  • 4. 器にごはんを盛り付け、〔3〕を流し入れます。

  • プラスひと手間でもっとおいしく!
  • *味噌にすりゴマを混ぜたものをアルミホイルに広げ、オーブントースターで焦げ目が付くまで焼くと、香ばしさがアップします。
  • ※サラダサバプレーンの作り方はサラダサバプレーンレシピページをご覧ください。

2人分

調理時間:約15分(+サラダサバプレーン45分)

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