PR-SK023 サラダチキンメーカー 楽しく使えるレシピブック付で作る
もち麦とサーモンのサラダ
PR-SK023 サラダチキンメーカー 楽しく使えるレシピブック付
本体にあらかじめセットされた温度とタイマーによって、火加減の調節や時間の管理は一切不要。ボタンを1つ押して放っておくだけで、ヘルシーなサラダチキンやサラダフィッシュが簡単に作れます
用意するもの
材料(2人分)
- サラダサーモンプレーン 40g
- もち麦 50g
- ブロッコリー 100g（小房5個くらい）
- トマト 1/2個
- オリーブ油 大さじ1
- めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1
- 醤油 小さじ1
- 塩 適量
- ワサビ 適量
作り方
- 1. 別鍋※でたっぷりとお湯を沸かし、もち麦を入れ、やや強めの弱火で15～20分茹でたらザルに上げて水を切ります。
- 2. ブロッコリーは下茹でして、2cm大に切ります。
- 3. サラダサーモンプレーンは食べやすい大きさに手でほぐし、トマトは1cm角に切ります。
- 4. ボウルにオリーブ油・めんつゆ・醤油・ワサビを入れて混ぜ、ドレッシングをつくります。
- 5. 全ての材料を混ぜ合わせ、塩で味を調えます。
- ※別鍋…ご家庭にある鍋をお使いください。
- ※サラダサーモンプレーンの作り方はサラダサーモンプレーンレシピページをご覧ください。
2人分
調理時間：約30分（＋サラダサーモンプレーン45分）
